Сколько калорий в Йогурт и протеиновый батончик?
Йогурт и протеиновый батончик содержит 308 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,4г жиров, 20,5г углеводов и 17,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт и протеиновый батончик
Пищевая ценность Йогурт и протеиновый батончик на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт и протеиновый батончик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Актибио питьевой без сахара Персик-Малина | 260г | 55 ккал | 2,8г | 2г | 6,5г |
| Протеиновый батончик Let's Go Лимонный чизкейк | 40г | 412,5 ккал | 25г | 28г | 9г |
Откуда берутся калории в Йогурт и протеиновый батончик
Как Йогурт и протеиновый батончик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 308 ккал | 15% |
| Белки | 17,3г | 35% |
| Жиры | 16,4г | 25% |
| Углеводы | 20,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт и протеиновый батончик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт и протеиновый батончик
Сколько калорий в Йогурт и протеиновый батончик?
Полная порция Йогурт и протеиновый батончик содержит примерно 308 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 102,7 ккал.
Подходит ли Йогурт и протеиновый батончик для похудения?
Йогурт и протеиновый батончик имеет низкую калорийность — 102,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт и протеиновый батончик?
Порция Йогурт и протеиновый батончик содержит около 17,3г белка при общем весе порции 300г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт и протеиновый батончик?
Проще всего отслеживать Йогурт и протеиновый батончик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт и протеиновый батончик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый сырок | 40г | 140.0 | 10г | -168 kcal, меньше белка |
| Йогурт Актибио | 260г | 148.2 | 9,1г | -159 kcal, меньше белка |
| Батончик и чай | 345г | 162.0 | 10,5г | -146 kcal, меньше белка |
| Биойогурт Актибио | 260г | 143.0 | 8,8г | -165 kcal, меньше белка |
| Чай и протеиновый батончик | 355г | 149.0 | 11,3г | -159 kcal, меньше белка |