Сколько калорий в Бездрожжевой хлеб?
Бездрожжевой хлеб содержит 135,6 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,9г жиров, 28,8г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бездрожжевой хлеб
Пищевая ценность Бездрожжевой хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Бездрожжевой хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб бездрожжевой пшеничный | 60г | 226 ккал | 8г | 1,5г | 48г |
Откуда берутся калории в Бездрожжевой хлеб
Как Бездрожжевой хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 135,6 ккал | 7% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 0,9г | 1% |
| Углеводы | 28,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бездрожжевой хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бездрожжевой хлеб
Сколько калорий в Бездрожжевой хлеб?
Полная порция Бездрожжевой хлеб содержит примерно 135,6 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 226 ккал.
Подходит ли Бездрожжевой хлеб для похудения?
Бездрожжевой хлеб имеет умеренную калорийность — 226 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бездрожжевой хлеб?
Порция Бездрожжевой хлеб содержит около 4,8г белка при общем весе порции 60г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бездрожжевой хлеб?
Проще всего отслеживать Бездрожжевой хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бездрожжевой хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб бездрожжевой | 40г | 94.0 | 3,2г | -41 kcal, меньше белка |
| Хлеб бездрожжевой | 30г | 69.3 | 2,3г | -66 kcal, меньше белка |
| Хлеб бездрожжевой | 100г | 225.0 | 8г | +89 kcal, больше белка |
| Хлеб пшеничный | 45г | 119.0 | 3,6г | -16 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом и чай | 126г | 326.0 | 11г | +190 kcal, больше белка |