Сколько калорий в Борщ с сухариками?
Борщ с сухариками содержит 270 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 24г углеводов и 12,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с сухариками
Пищевая ценность Борщ с сухариками на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с сухариками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 350г | 60 ккал | 3,2г | 3,5г | 4г |
| Сухарики ржаные | 15г | 400 ккал | 11,3г | 10г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Борщ с сухариками
Как Борщ с сухариками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 270 ккал | 14% |
| Белки | 12,9г | 26% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с сухариками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с сухариками
Сколько калорий в Борщ с сухариками?
Полная порция Борщ с сухариками содержит примерно 270 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 74 ккал.
Подходит ли Борщ с сухариками для похудения?
Борщ с сухариками имеет низкую калорийность — 74 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с сухариками?
Порция Борщ с сухариками содержит около 12,9г белка при общем весе порции 365г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с сухариками?
Проще всего отслеживать Борщ с сухариками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с сухариками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ | 326г | 190.0 | 8,2г | -80 kcal, меньше белка |
| Борщ и салат | 250г | 125.0 | 6г | -145 kcal, меньше белка |
| Борщ | 300г | 144.0 | 7,5г | -126 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 285г | 217.0 | 7,8г | -53 kcal, меньше белка |
| Борщ | 330г | 242.9 | 6,9г | -27 kcal, меньше белка |