Сколько калорий в Сушеное манго?
Сушеное манго содержит 231 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 55г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушеное манго
Пищевая ценность Сушеное манго на 100 грамм
Что входит в состав Сушеное манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манго сушеное | 70г | 330 ккал | 1,4г | 1,4г | 78,6г |
Откуда берутся калории в Сушеное манго
Как Сушеное манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 231 ккал | 12% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушеное манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушеное манго
Сколько калорий в Сушеное манго?
Полная порция Сушеное манго содержит примерно 231 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 330 ккал.
Подходит ли Сушеное манго для похудения?
Сушеное манго имеет высокую калорийность — 330 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушеное манго?
Порция Сушеное манго содержит около 1г белка при общем весе порции 70г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушеное манго?
Проще всего отслеживать Сушеное манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушеное манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манго сушеный | 30г | 96.0 | 1г | -135 kcal, столько же белка |
| Ломтик манго | 20г | 63.0 | 1г | -168 kcal, столько же белка |
| Манго | 20г | 64.0 | 1г | -167 kcal, столько же белка |
| Манго сушеное | 25г | 79.8 | 0,6г | -151 kcal, меньше белка |
| Сушеное манго | 15г | 48.0 | 0,4г | -183 kcal, меньше белка |