Сколько калорий в Пицца с овощами?
Пицца с овощами содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 3г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с овощами
Пищевая ценность Пицца с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто для пиццы | 250г | 268 ккал | 8г | 2г | 56г |
| помидоры | 100г | 30 ккал | 1г | 0,2г | 6г |
| цукини (кабачок) | 80г | 25 ккал | 1,3г | 0,4г | 5г |
| красный болгарский перец | 70г | 35,7 ккал | 1,4г | 0,3г | 8,6г |
| сыр (моцарелла или смесь сыров) | 150г | 300 ккал | 20г | 23,3г | 2г |
Откуда берутся калории в Пицца с овощами
Как Пицца с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с овощами
Сколько калорий в Пицца с овощами?
Полная порция Пицца с овощами содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 650г. На 100 грамм это составляет 69,2 ккал.
Подходит ли Пицца с овощами для похудения?
Пицца с овощами имеет низкую калорийность — 69,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пицца с овощами?
Порция Пицца с овощами содержит около 30г белка при общем весе порции 650г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с овощами?
Проще всего отслеживать Пицца с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паэлья с овощами | 510г | 485.0 | 19,8г | +35 kcal, меньше белка |
| Стир-фрай из курицы | 250г | 318.0 | 29г | -132 kcal, меньше белка |
| Тарелка с пастой и крыльями | 630г | 749.9 | 47,7г | +299 kcal, больше белка |
| Овощной салат с орехами | 550г | 453.0 | 14,9г | +3 kcal, меньше белка |
| Овощной салат с моцареллой | 150г | 147.0 | 5,7г | -303 kcal, меньше белка |