Сколько калорий в Оливье без овощей?
Оливье без овощей содержит 247 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 7,3г углеводов и 7,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оливье без овощей
Пищевая ценность Оливье без овощей на 100 грамм
Что входит в состав Оливье без овощей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса вареная Докторская | 25г | 260 ккал | 13г | 25г | 2г |
| Огурцы маринованные | 20г | 75 ккал | 2,8г | 0,2г | 7,5г |
| Яйцо куриное вареное | 20г | 155 ккал | 12,5г | 11,5г | 13г |
| Зеленый горошек консервированный | 15г | 73,3 ккал | 4,7г | 0,2г | 13,3г |
| Майонез 67% | 20г | 620 ккал | 1г | 67г | 2,5г |
| Зелень (укроп, лук) | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Оливье без овощей
Как Оливье без овощей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 247 ккал | 12% |
| Белки | 7,3г | 15% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 7,3г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оливье без овощей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оливье без овощей
Сколько калорий в Оливье без овощей?
Полная порция Оливье без овощей содержит примерно 247 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 235,2 ккал.
Подходит ли Оливье без овощей для похудения?
Оливье без овощей имеет умеренную калорийность — 235,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Оливье без овощей?
Порция Оливье без овощей содержит около 7,3г белка при общем весе порции 105г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оливье без овощей?
Проще всего отслеживать Оливье без овощей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оливье без овощей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Оливье | 257г | 481.3 | 12,1г | +234 kcal, больше белка |
| Салат Оливье | 45г | 91.9 | 2,3г | -155 kcal, меньше белка |
| Салат Оливье | 150г | 262.3 | 8,7г | +15 kcal, больше белка |
| Салат Оливье | 120г | 207.0 | 7г | -40 kcal, меньше белка |
| Салат Оливье | 330г | 524.6 | 18,3г | +277 kcal, больше белка |