Сколько калорий в Хлеб с салом?
Хлеб с салом содержит 109 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 5г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с салом
Пищевая ценность Хлеб с салом на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с салом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сало соленое с прослойкой | 10г | 800 ккал | 0г | 90г | 0г |
| Хлеб из полбы | 13г | 223,1 ккал | 7,7г | 0г | 38,5г |
Откуда берутся калории в Хлеб с салом
Как Хлеб с салом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 109 ккал | 5% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с салом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с салом
Сколько калорий в Хлеб с салом?
Полная порция Хлеб с салом содержит примерно 109 ккал. Общий вес порции составляет около 23г. На 100 грамм это составляет 473,9 ккал.
Подходит ли Хлеб с салом для похудения?
Хлеб с салом имеет высокую калорийность — 473,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб с салом?
Порция Хлеб с салом содержит около 1г белка при общем весе порции 23г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с салом?
Проще всего отслеживать Хлеб с салом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с салом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сало с хлебом | 45г | 195.0 | 3,2г | +86 kcal, больше белка |
| Хлеб и сало | 160г | 678.0 | 6,5г | +569 kcal, больше белка |
| Кусочек сала | 15г | 124.0 | 0г | +15 kcal, меньше белка |
| Сало | 45г | 361.0 | 1,1г | +252 kcal, больше белка |
| Яичница с салатом | 280г | 405.0 | 24г | +296 kcal, больше белка |