Сколько калорий в шоколадный кекс?
шоколадный кекс содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 12г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции шоколадный кекс
Пищевая ценность шоколадный кекс на 100 грамм
Что входит в состав шоколадный кекс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| кусок шоколадного кекса | 29г | 310,3 ккал | 3,4г | 10,3г | 41,4г |
Откуда берутся калории в шоколадный кекс
Как шоколадный кекс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от шоколадный кекс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о шоколадный кекс
Сколько калорий в шоколадный кекс?
Полная порция шоколадный кекс содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 29г. На 100 грамм это составляет 310,3 ккал.
Подходит ли шоколадный кекс для похудения?
шоколадный кекс имеет высокую калорийность — 310,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в шоколадный кекс?
Порция шоколадный кекс содержит около 1г белка при общем весе порции 29г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в шоколадный кекс?
Проще всего отслеживать шоколадный кекс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как шоколадный кекс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный кекс | 60г | 228.0 | 2г | +138 kcal, больше белка |
| Шоколадный кекс | 60г | 270.0 | 4г | +180 kcal, больше белка |
| Шоколадный кекс | 115г | 460.0 | 7г | +370 kcal, больше белка |
| Зебра кекс | 120г | 420.0 | 6г | +330 kcal, больше белка |
| Шоколадный маффин | 30г | 129.0 | 2г | +39 kcal, больше белка |