Сколько калорий в Свежая клубника?
Свежая клубника содержит 38,4 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 9,2г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свежая клубника
Пищевая ценность Свежая клубника на 100 грамм
Что входит в состав Свежая клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 120г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
Откуда берутся калории в Свежая клубника
Как Свежая клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 38,4 ккал | 2% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 9,2г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свежая клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свежая клубника
Сколько калорий в Свежая клубника?
Полная порция Свежая клубника содержит примерно 38,4 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 32 ккал.
Подходит ли Свежая клубника для похудения?
Свежая клубника имеет низкую калорийность — 32 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свежая клубника?
Порция Свежая клубника содержит около 0,8г белка при общем весе порции 120г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свежая клубника?
Проще всего отслеживать Свежая клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свежая клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубника | 250г | 80.0 | 1,7г | +41 kcal, больше белка |
| Клубника | 60г | 20.0 | 0,4г | -18 kcal, меньше белка |
| Свежая клубника | 100г | 32.0 | 1г | -6 kcal, больше белка |
| Свежая клубника | 15г | 5.0 | 0,1г | -33 kcal, меньше белка |
| Свежая клубника | 300г | 99.0 | 2г | +60 kcal, больше белка |