Сколько калорий в Кешью и абрикос?
Кешью и абрикос содержит 133 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 11,1г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кешью и абрикос
Пищевая ценность Кешью и абрикос на 100 грамм
Что входит в состав Кешью и абрикос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кешью | 20г | 555 ккал | 18,5г | 44г | 30,5г |
| Абрикос | 45г | 48,9 ккал | 0,9г | 0,2г | 11,1г |
Откуда берутся калории в Кешью и абрикос
Как Кешью и абрикос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 133 ккал | 7% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 11,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кешью и абрикос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кешью и абрикос
Сколько калорий в Кешью и абрикос?
Полная порция Кешью и абрикос содержит примерно 133 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 204,6 ккал.
Подходит ли Кешью и абрикос для похудения?
Кешью и абрикос имеет умеренную калорийность — 204,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кешью и абрикос?
Порция Кешью и абрикос содержит около 4,1г белка при общем весе порции 65г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кешью и абрикос?
Проще всего отслеживать Кешью и абрикос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кешью и абрикос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Абрикосы | 135г | 65.0 | 1,2г | -68 kcal, меньше белка |
| Свежие абрикосы | 180г | 87.0 | 2г | -46 kcal, меньше белка |
| Свежие абрикосы | 150г | 72.0 | 1,4г | -61 kcal, меньше белка |
| Абрикосы | 100г | 48.0 | 0,9г | -85 kcal, меньше белка |
| Абрикос и киви | 140г | 78.0 | 1,4г | -55 kcal, меньше белка |