Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 483 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,6г жиров, 56,4г углеводов и 34,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста пенне (варёная) | 180г | 150 ккал | 5,4г | 2г | 31,3г |
| Кусочек жареной куриной грудки (без кожи) | 60г | 220 ккал | 41г | 15г | 0г |
| Оливковое масло (дрессинг/приготовление) | 10г | 810 ккал | 0г | 90г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 483 ккал | 24% |
| Белки | 34,3г | 69% |
| Жиры | 21,6г | 33% |
| Углеводы | 56,4г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 483 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 193,2 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 193,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 34,3г белка при общем весе порции 250г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фунчоза с курицей | 325г | 748.0 | 22,8г | +265 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 117г | 192.0 | 11г | -291 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 488г | 595.8 | 36,1г | +112 kcal, больше белка |
| Курица с пастой | 315г | 454.0 | 36,4г | -29 kcal, больше белка |
| Шпинатная вафля с курицей | 225г | 353.3 | 28,3г | -129 kcal, меньше белка |