Сколько калорий в Творог высокобелковый?
Творог высокобелковый содержит 147,9 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,9г жиров, 16,2г углеводов и 9,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог высокобелковый
Пищевая ценность Творог высокобелковый на 100 грамм
Что входит в состав Творог высокобелковый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог высокобелковый Малина-Ежевика ВкусВилл | 125г | 118,3 ккал | 7,8г | 3,9г | 13г |
Откуда берутся калории в Творог высокобелковый
Как Творог высокобелковый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 147,9 ккал | 7% |
| Белки | 9,8г | 20% |
| Жиры | 4,9г | 8% |
| Углеводы | 16,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог высокобелковый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог высокобелковый
Сколько калорий в Творог высокобелковый?
Полная порция Творог высокобелковый содержит примерно 147,9 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 118,3 ккал.
Подходит ли Творог высокобелковый для похудения?
Творог высокобелковый имеет низкую калорийность — 118,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог высокобелковый?
Порция Творог высокобелковый содержит около 9,8г белка при общем весе порции 125г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог высокобелковый?
Проще всего отслеживать Творог высокобелковый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог высокобелковый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог Малина-Черника | 130г | 147.9 | 9,8г | +0 kcal, столько же белка |
| Творог с малиной | 150г | 204.0 | 14г | +56 kcal, больше белка |
| Творог рассыпчатый Малина | 150г | 205.0 | 16г | +57 kcal, больше белка |
| Творог с малиной | 150г | 170.0 | 17г | +22 kcal, больше белка |
| Творог с малиной | 150г | 204.0 | 20,7г | +56 kcal, больше белка |