Сколько калорий в Пирожки с яйцом?
Пирожки с яйцом содержит 406 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,8г жиров, 31,6г углеводов и 11,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожки с яйцом
Пищевая ценность Пирожки с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Пирожки с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожки с зеленью и яйцом | 120г | 338,3 ккал | 9,9г | 21,5г | 26,3г |
Откуда берутся калории в Пирожки с яйцом
Как Пирожки с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 406 ккал | 20% |
| Белки | 11,9г | 24% |
| Жиры | 25,8г | 40% |
| Углеводы | 31,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожки с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожки с яйцом
Сколько калорий в Пирожки с яйцом?
Полная порция Пирожки с яйцом содержит примерно 406 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 338,3 ккал.
Подходит ли Пирожки с яйцом для похудения?
Пирожки с яйцом имеет высокую калорийность — 338,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожки с яйцом?
Порция Пирожки с яйцом содержит около 11,9г белка при общем весе порции 120г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожки с яйцом?
Проще всего отслеживать Пирожки с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожки с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожки с яйцом | 120г | 406.0 | 11,9г | +0 kcal, столько же белка |
| Пирожки с яйцом | 120г | 406.0 | 11,9г | +0 kcal, столько же белка |
| Жареные пирожки | 140г | 364.0 | 10г | -42 kcal, меньше белка |
| Пирожки | 450г | 1179.0 | 27,3г | +773 kcal, больше белка |
| Мясной пирог | 150г | 420.0 | 12г | +14 kcal, больше белка |