Сколько калорий в Курица с винегретом?
Курица с винегретом содержит 453 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,2г жиров, 13,5г углеводов и 52,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с винегретом
Пищевая ценность Курица с винегретом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с винегретом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка запеченная | 180г | 185 ккал | 28г | 8г | 0г |
| Винегрет | 150г | 80 ккал | 1,4г | 4,5г | 9г |
Откуда берутся калории в Курица с винегретом
Как Курица с винегретом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 453 ккал | 23% |
| Белки | 52,5г | 105% |
| Жиры | 21,2г | 33% |
| Углеводы | 13,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с винегретом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с винегретом
Сколько калорий в Курица с винегретом?
Полная порция Курица с винегретом содержит примерно 453 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 137,3 ккал.
Подходит ли Курица с винегретом для похудения?
Курица с винегретом имеет низкую калорийность — 137,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с винегретом?
Порция Курица с винегретом содержит около 52,5г белка при общем весе порции 330г. Это 15,9г белка на 100г, что покрывает примерно 105% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с винегретом?
Проще всего отслеживать Курица с винегретом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с винегретом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свинина и курица с гарниром | 384г | 491.0 | 70г | +38 kcal, больше белка |
| Запеченная куриная грудка | 168г | 277.2 | 51,7г | -175 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная грудка | 100г | 165.0 | 33г | -288 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная грудка | 80г | 132.0 | 24,8г | -321 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная грудка | 140г | 224.0 | 42г | -229 kcal, меньше белка |