Сколько калорий в Кофе и вафли?
Кофе и вафли содержит 248 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 24,9г углеводов и 9,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и вафли
Пищевая ценность Кофе и вафли на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и вафли
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком (латте), 1 большая кружка ~220 г | 220г | 50 ккал | 3г | 3,5г | 4,5г |
| Вафли сердечком, 1 порция ~70 г (домашняя/белг. вафля) | 38г | 363,2 ккал | 7,9г | 21,1г | 39,5г |
Откуда берутся калории в Кофе и вафли
Как Кофе и вафли вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 248 ккал | 12% |
| Белки | 9,6г | 19% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 24,9г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и вафли
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и вафли
Сколько калорий в Кофе и вафли?
Полная порция Кофе и вафли содержит примерно 248 ккал. Общий вес порции составляет около 258г. На 100 грамм это составляет 96,1 ккал.
Подходит ли Кофе и вафли для похудения?
Кофе и вафли имеет низкую калорийность — 96,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и вафли?
Порция Кофе и вафли содержит около 9,6г белка при общем весе порции 258г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и вафли?
Проще всего отслеживать Кофе и вафли с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и вафли сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафли с латте | 510г | 886.0 | 26г | +638 kcal, больше белка |
| Сырники и латте | 390г | 588.0 | 39г | +340 kcal, больше белка |
| Завтрак с вафлями | 400г | 739.0 | 32г | +491 kcal, больше белка |
| Кофе и вафля | 45г | 220.0 | 3г | -28 kcal, меньше белка |
| Кофе и торт | 450г | 765.0 | 13,5г | +517 kcal, больше белка |