Сколько калорий в Кулич?
Кулич содержит 302 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,8г жиров, 54,6г углеводов и 5,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кулич
Пищевая ценность Кулич на 100 грамм
Что входит в состав Кулич
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто для кулича | 70г | 310 ккал | 7,3г | 9г | 50г |
| Сахарная глазурь | 15г | 300 ккал | 0,7г | 2г | 70г |
| Изюм | 10г | 290 ккал | 3г | 1г | 66г |
| Декоративная посыпка | 3г | 366,7 ккал | 3,3г | 3,3г | 83,3г |
Откуда берутся калории в Кулич
Как Кулич вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 302 ккал | 15% |
| Белки | 5,6г | 11% |
| Жиры | 6,8г | 10% |
| Углеводы | 54,6г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кулич
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кулич
Сколько калорий в Кулич?
Полная порция Кулич содержит примерно 302 ккал. Общий вес порции составляет около 98г. На 100 грамм это составляет 308,2 ккал.
Подходит ли Кулич для похудения?
Кулич имеет высокую калорийность — 308,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кулич?
Порция Кулич содержит около 5,6г белка при общем весе порции 98г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кулич?
Проще всего отслеживать Кулич с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кулич сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный кулич | 150г | 484.0 | 10,8г | +182 kcal, больше белка |
| Кулич пасхальный | 200г | 684.0 | 8,9г | +382 kcal, больше белка |
| Кулич пасхальный | 205г | 679.0 | 10,7г | +377 kcal, больше белка |
| Кулич пасхальный | 102г | 349.0 | 5,6г | +47 kcal, столько же белка |
| Кулич пасхальный | 100г | 333.5 | 5,4г | +31 kcal, меньше белка |