Сколько калорий в Питьевой йогурт?
Питьевой йогурт содержит 231 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 36г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Питьевой йогурт
Пищевая ценность Питьевой йогурт на 100 грамм
Что входит в состав Питьевой йогурт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Питьевой фруктовый йогурт | 300г | 77 ккал | 2,5г | 2,1г | 12г |
Откуда берутся калории в Питьевой йогурт
Как Питьевой йогурт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 231 ккал | 12% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Питьевой йогурт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Питьевой йогурт
Сколько калорий в Питьевой йогурт?
Полная порция Питьевой йогурт содержит примерно 231 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 77 ккал.
Подходит ли Питьевой йогурт для похудения?
Питьевой йогурт имеет низкую калорийность — 77 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Питьевой йогурт?
Порция Питьевой йогурт содержит около 7,5г белка при общем весе порции 300г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Питьевой йогурт?
Проще всего отслеживать Питьевой йогурт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Питьевой йогурт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Напиток Exponenta | 250г | 150.0 | 30г | -81 kcal, больше белка |
| Фруктовый йогурт | 150г | 135.0 | 5г | -96 kcal, меньше белка |
| Питьевой йогурт | 66г | 56.0 | 2г | -175 kcal, меньше белка |
| Питьевой йогурт Абрикос | 233г | 168.0 | 7г | -63 kcal, меньше белка |
| Питьевой йогурт | 290г | 197.8 | 13,1г | -33 kcal, больше белка |