Сколько калорий в Бенто-торт творожный?
Бенто-торт творожный содержит 206 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 21г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бенто-торт творожный
Пищевая ценность Бенто-торт творожный на 100 грамм
Что входит в состав Бенто-торт творожный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свежая клубника | 50г | 32 ккал | 0,8г | 0,4г | 7,6г |
| Клубничное конфи | 50г | 220 ккал | 0,6г | 0,2г | 50г |
| Творожный бисквит | 100г | 250 ккал | 7г | 12г | 28г |
| Крем-чиз | 150г | 230 ккал | 2,7г | 20г | 10г |
Откуда берутся калории в Бенто-торт творожный
Как Бенто-торт творожный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 206 ккал | 10% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бенто-торт творожный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бенто-торт творожный
Сколько калорий в Бенто-торт творожный?
Полная порция Бенто-торт творожный содержит примерно 206 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 206 ккал.
Подходит ли Бенто-торт творожный для похудения?
Бенто-торт творожный имеет умеренную калорийность — 206 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бенто-торт творожный?
Порция Бенто-торт творожный содержит около 3г белка при общем весе порции 100г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бенто-торт творожный?
Проще всего отслеживать Бенто-торт творожный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бенто-торт творожный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бисквитный торт | 30г | 85.0 | 1г | -121 kcal, меньше белка |
| Торт бонфуа с клубникой | 98г | 160.0 | 4г | -46 kcal, больше белка |
| Шпинатный торт | 95г | 309.0 | 4,2г | +103 kcal, больше белка |
| Маритоццо с ягодами | 175г | 312.0 | 5,6г | +106 kcal, больше белка |
| Клубничный муссовый десерт | 160г | 398.0 | 5,2г | +192 kcal, больше белка |