Сколько калорий в Хот дог?
Хот дог содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 32г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хот дог
Пищевая ценность Хот дог на 100 грамм
Что входит в состав Хот дог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| булочка для хот-дога | 60г | 266,7 ккал | 8,3г | 5г | 50г |
| сосиска | 50г | 300 ккал | 14г | 26г | 2г |
| горчица | 15г | 300 ккал | 2г | 33,3г | 0г |
| маринованные огурцы | 20г | 25 ккал | 1г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Хот дог
Как Хот дог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хот дог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хот дог
Сколько калорий в Хот дог?
Полная порция Хот дог содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 248,3 ккал.
Подходит ли Хот дог для похудения?
Хот дог имеет умеренную калорийность — 248,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хот дог?
Порция Хот дог содержит около 12,5г белка при общем весе порции 145г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хот дог?
Проще всего отслеживать Хот дог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хот дог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Датский хот-дог с говядиной | 185г | 472.0 | 12,8г | +112 kcal, больше белка |
| Хот дог | 125г | 355.0 | 12,3г | -5 kcal, меньше белка |
| Хот дог домашний | 163г | 432.0 | 13г | +72 kcal, больше белка |
| Хот-дог с котлетой | 325г | 630.0 | 23,1г | +270 kcal, больше белка |
| хот-дог и маленькая пицца | 300г | 760.0 | 25г | +400 kcal, больше белка |