Сколько калорий в Творожное зерно и клубника?
Творожное зерно и клубника содержит 156,5 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,5г жиров, 21,4г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожное зерно и клубника
Пищевая ценность Творожное зерно и клубника на 100 грамм
Что входит в состав Творожное зерно и клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожное зерно в сливках Простоквашино (с клубникой) | 130г | 95 ккал | 4,3г | 4г | 10,5г |
| Клубника свежая | 100г | 33 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
Откуда берутся калории в Творожное зерно и клубника
Как Творожное зерно и клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156,5 ккал | 8% |
| Белки | 6,3г | 13% |
| Жиры | 5,5г | 8% |
| Углеводы | 21,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожное зерно и клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожное зерно и клубника
Сколько калорий в Творожное зерно и клубника?
Полная порция Творожное зерно и клубника содержит примерно 156,5 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 68 ккал.
Подходит ли Творожное зерно и клубника для похудения?
Творожное зерно и клубника имеет низкую калорийность — 68 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожное зерно и клубника?
Порция Творожное зерно и клубника содержит около 6,3г белка при общем весе порции 230г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожное зерно и клубника?
Проще всего отслеживать Творожное зерно и клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожное зерно и клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожное зерно | 130г | 121.0 | 7г | -35 kcal, больше белка |
| Творожное зерно | 130г | 155.0 | 9,5г | -1 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 380г | 422.0 | 40,2г | +265 kcal, больше белка |
| Клубника с сахаром | 140г | 98.0 | 0,8г | -58 kcal, меньше белка |
| Свежая клубника | 160г | 52.8 | 1,1г | -103 kcal, меньше белка |