Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Бутерброд с маслом содержит 103 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 6г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с маслом
Пищевая ценность Бутерброд с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный с семенами | 12г | 258,3 ккал | 8,3г | 0г | 50г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с маслом
Как Бутерброд с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 103 ккал | 5% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с маслом
Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Полная порция Бутерброд с маслом содержит примерно 103 ккал. Общий вес порции составляет около 22г. На 100 грамм это составляет 468,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с маслом для похудения?
Бутерброд с маслом имеет высокую калорийность — 468,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с маслом?
Порция Бутерброд с маслом содержит около 1г белка при общем весе порции 22г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с маслом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,2г | +73 kcal, больше белка |
| Белый хлеб | 30г | 169.0 | 5г | +66 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 55г | 163.0 | 9г | +60 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 65г | 279.0 | 3,4г | +176 kcal, больше белка |
| Бутерброд с маслом | 13г | 42.0 | 1г | -61 kcal, столько же белка |