Сколько калорий в Рис с мясом?
Рис с мясом содержит 558 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,2г жиров, 57г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с мясом
Пищевая ценность Рис с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Рис с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый отварной | 200г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Свинина тушеная | 70г | 240 ккал | 18г | 18г | 0г |
| Сосиска молочная | 50г | 260 ккал | 10г | 24г | 2г |
Откуда берутся калории в Рис с мясом
Как Рис с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 558 ккал | 28% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 25,2г | 39% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с мясом
Сколько калорий в Рис с мясом?
Полная порция Рис с мясом содержит примерно 558 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 174,4 ккал.
Подходит ли Рис с мясом для похудения?
Рис с мясом имеет умеренную калорийность — 174,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с мясом?
Порция Рис с мясом содержит около 23г белка при общем весе порции 320г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с мясом?
Проще всего отслеживать Рис с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с гуляшом | 270г | 429.0 | 19,7г | -129 kcal, меньше белка |
| Рис отварной | 582г | 696.0 | 29,8г | +138 kcal, больше белка |
| Рис с яйцом и сосиской | 130г | 224.5 | 13,1г | -333 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом | 290г | 507.0 | 23,5г | -51 kcal, больше белка |
| Рис с сосисками | 230г | 429.0 | 14,5г | -129 kcal, меньше белка |