Сколько калорий в Балык и сыр?
Балык и сыр содержит 245 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 1г углеводов и 30,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Балык и сыр
Пищевая ценность Балык и сыр на 100 грамм
Что входит в состав Балык и сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Карпачо из курицы | 50г | 210 ккал | 40г | 6г | 2г |
| Твердый сыр | 40г | 350 ккал | 26г | 27г | 0г |
Откуда берутся калории в Балык и сыр
Как Балык и сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 245 ккал | 12% |
| Белки | 30,4г | 61% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Балык и сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Балык и сыр
Сколько калорий в Балык и сыр?
Полная порция Балык и сыр содержит примерно 245 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 272,2 ккал.
Подходит ли Балык и сыр для похудения?
Балык и сыр имеет высокую калорийность — 272,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Балык и сыр?
Порция Балык и сыр содержит около 30,4г белка при общем весе порции 90г. Это 33,8г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Балык и сыр?
Проще всего отслеживать Балык и сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Балык и сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Карпаччо из курицы | 240г | 218.0 | 75г | -27 kcal, больше белка |
| Копченая рыба | 90г | 108.0 | 23г | -137 kcal, меньше белка |
| Вяленая рыба | 15г | 29.0 | 5г | -216 kcal, меньше белка |
| Карпаччо из курицы | 50г | 95.0 | 17,5г | -150 kcal, меньше белка |
| Карпаччо куриное | 100г | 107.0 | 17г | -138 kcal, меньше белка |