Сколько калорий в Два куска пиццы?
Два куска пиццы содержит 528 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,4г жиров, 38,1г углеводов и 23,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Два куска пиццы
Пищевая ценность Два куска пиццы на 100 грамм
Что входит в состав Два куска пиццы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100г | 266 ккал | 7,9г | 10,1г | 33,3г |
| Сыр Моцарелла | 50г | 300 ккал | 22г | 23г | 3г |
| Колбаса пепперони | 30г | 320 ккал | 14г | 29г | 1г |
| Томатный соус | 20г | 80 ккал | 2г | 0,5г | 15г |
Откуда берутся калории в Два куска пиццы
Как Два куска пиццы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 528 ккал | 26% |
| Белки | 23,5г | 47% |
| Жиры | 30,4г | 47% |
| Углеводы | 38,1г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два куска пиццы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Два куска пиццы
Сколько калорий в Два куска пиццы?
Полная порция Два куска пиццы содержит примерно 528 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 264 ккал.
Подходит ли Два куска пиццы для похудения?
Два куска пиццы имеет высокую калорийность — 264 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Два куска пиццы?
Порция Два куска пиццы содержит около 23,5г белка при общем весе порции 200г. Это 11,8г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Два куска пиццы?
Проще всего отслеживать Два куска пиццы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Два куска пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| 3 куска пиццы | 300г | 782.0 | 33г | +254 kcal, больше белка |
| Пицца Пепперони | 315г | 916.0 | 42г | +388 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы | 125г | 336.0 | 14,9г | -192 kcal, меньше белка |
| Пицца классическая | 100г | 240.0 | 9,3г | -288 kcal, меньше белка |
| Пицца с колбасой | 240г | 631.0 | 26,8г | +103 kcal, больше белка |