Сколько калорий в Грибной суп и салат?
Грибной суп и салат содержит 189 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,2г жиров, 13,9г углеводов и 6,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грибной суп и салат
Пищевая ценность Грибной суп и салат на 100 грамм
Что входит в состав Грибной суп и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грибной суп со сметаной | 250г | 50 ккал | 2г | 2,8г | 4г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,5г |
| Капуста белокочанная | 60г | 18,3 ккал | 1,7г | 0,2г | 4,2г |
| Растительное масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Петрушка | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Грибной суп и салат
Как Грибной суп и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 189 ккал | 9% |
| Белки | 6,5г | 13% |
| Жиры | 12,2г | 19% |
| Углеводы | 13,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной суп и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грибной суп и салат
Сколько калорий в Грибной суп и салат?
Полная порция Грибной суп и салат содержит примерно 189 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 52,5 ккал.
Подходит ли Грибной суп и салат для похудения?
Грибной суп и салат имеет низкую калорийность — 52,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Грибной суп и салат?
Порция Грибной суп и салат содержит около 6,5г белка при общем весе порции 360г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грибной суп и салат?
Проще всего отслеживать Грибной суп и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грибной суп и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Постный суп | 395г | 156.0 | 4,1г | -33 kcal, меньше белка |
| Пюре с грибами | 405г | 368.0 | 8,2г | +179 kcal, больше белка |
| Курица с кус-кусом | 250г | 299.0 | 45,1г | +110 kcal, больше белка |
| Грибной суп в хлебе | 605г | 715.0 | 18г | +526 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп | 325г | 335.0 | 8,5г | +146 kcal, больше белка |