Сколько калорий в Йогурт Melkan Манго?
Йогурт Melkan Манго содержит 174 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 16,5г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Melkan Манго
Пищевая ценность Йогурт Melkan Манго на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Melkan Манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый йогуртовый напиток Melkan Манго | 300г | 58 ккал | 8г | 0,5г | 5,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт Melkan Манго
Как Йогурт Melkan Манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 174 ккал | 9% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 16,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Melkan Манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Melkan Манго
Сколько калорий в Йогурт Melkan Манго?
Полная порция Йогурт Melkan Манго содержит примерно 174 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 58 ккал.
Подходит ли Йогурт Melkan Манго для похудения?
Йогурт Melkan Манго имеет низкую калорийность — 58 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Melkan Манго?
Порция Йогурт Melkan Манго содержит около 24г белка при общем весе порции 300г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Melkan Манго?
Проще всего отслеживать Йогурт Melkan Манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Melkan Манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт и пахлава | 390г | 558.0 | 28,5г | +384 kcal, больше белка |
| Йогурт с манго | 125г | 130.0 | 4г | -44 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica Манго | 300г | 240.0 | 10г | +66 kcal, меньше белка |
| Газировка манго | 500г | 200.0 | 0г | +26 kcal, меньше белка |
| Йогурт Ты+ Малина | 260г | 174.2 | 13г | +0 kcal, меньше белка |