Сколько калорий в Ветчина с индейкой?
Ветчина с индейкой содержит 179 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 8г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ветчина с индейкой
Пищевая ценность Ветчина с индейкой на 100 грамм
Что входит в состав Ветчина с индейкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ветчина с индейкой «Империя Вкуса» | 200г | 89,5 ккал | 6,5г | 5,5г | 4г |
Откуда берутся калории в Ветчина с индейкой
Как Ветчина с индейкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 179 ккал | 9% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ветчина с индейкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ветчина с индейкой
Сколько калорий в Ветчина с индейкой?
Полная порция Ветчина с индейкой содержит примерно 179 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 89,5 ккал.
Подходит ли Ветчина с индейкой для похудения?
Ветчина с индейкой имеет низкую калорийность — 89,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ветчина с индейкой?
Порция Ветчина с индейкой содержит около 13г белка при общем весе порции 200г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ветчина с индейкой?
Проще всего отслеживать Ветчина с индейкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ветчина с индейкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ветчина из индейки | 200г | 180.0 | 22г | +1 kcal, больше белка |
| Ветчина из индейки | 400г | 360.0 | 44г | +181 kcal, больше белка |
| Ветчина из индейки | 200г | 180.0 | 22г | +1 kcal, больше белка |
| Ветчина из индейки | 30г | 28.5 | 4,8г | -150 kcal, меньше белка |
| Ветчина из индейки | 50г | 165.0 | 26г | -14 kcal, больше белка |