Сколько калорий в Красная фасоль?
Красная фасоль содержит 33 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 5,1г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Красная фасоль
Пищевая ценность Красная фасоль на 100 грамм
Что входит в состав Красная фасоль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Красная фасоль консервированная | 35г | 94,3 ккал | 7,4г | 0,6г | 14,6г |
Откуда берутся калории в Красная фасоль
Как Красная фасоль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 33 ккал | 2% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 5,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Красная фасоль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Красная фасоль
Сколько калорий в Красная фасоль?
Полная порция Красная фасоль содержит примерно 33 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 94,3 ккал.
Подходит ли Красная фасоль для похудения?
Красная фасоль имеет низкую калорийность — 94,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Красная фасоль?
Порция Красная фасоль содержит около 2,6г белка при общем весе порции 35г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Красная фасоль?
Проще всего отслеживать Красная фасоль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Красная фасоль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Красная фасоль | 60г | 66.0 | 4,8г | +33 kcal, больше белка |
| Красная фасоль | 30г | 38.0 | 2,6г | +5 kcal, столько же белка |
| Красная фасоль | 50г | 45.0 | 3,5г | +12 kcal, больше белка |
| Красная фасоль | 25г | 23.0 | 1,8г | -10 kcal, меньше белка |
| Красная фасоль | 50г | 46.0 | 3г | +13 kcal, больше белка |