Сколько калорий в Блинчик без начинки?
Блинчик без начинки содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 15г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик без начинки
Пищевая ценность Блинчик без начинки на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик без начинки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик (тесто) | 60г | 200 ккал | 5,8г | 8,3г | 25г |
Откуда берутся калории в Блинчик без начинки
Как Блинчик без начинки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик без начинки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик без начинки
Сколько калорий в Блинчик без начинки?
Полная порция Блинчик без начинки содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Блинчик без начинки для похудения?
Блинчик без начинки имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчик без начинки?
Порция Блинчик без начинки содержит около 3,5г белка при общем весе порции 60г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик без начинки?
Проще всего отслеживать Блинчик без начинки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик без начинки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик с начинкой | 60г | 114.0 | 3,6г | -6 kcal, больше белка |
| Блинчик с начинкой | 90г | 159.0 | 9г | +39 kcal, больше белка |
| Блинчик с начинкой | 80г | 137.0 | 6,3г | +17 kcal, больше белка |
| Блинчик | 90г | 175.0 | 4,6г | +55 kcal, больше белка |
| Блинчик с начинкой | 75г | 178.0 | 4,1г | +58 kcal, больше белка |