Сколько калорий в Кусок хлеба?
Кусок хлеба содержит 106 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,3г жиров, 19,6г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусок хлеба
Пищевая ценность Кусок хлеба на 100 грамм
Что входит в состав Кусок хлеба
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 40г | 265 ккал | 8г | 3,3г | 49г |
Откуда берутся калории в Кусок хлеба
Как Кусок хлеба вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 106 ккал | 5% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 1,3г | 2% |
| Углеводы | 19,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок хлеба
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусок хлеба
Сколько калорий в Кусок хлеба?
Полная порция Кусок хлеба содержит примерно 106 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 265 ккал.
Подходит ли Кусок хлеба для похудения?
Кусок хлеба имеет высокую калорийность — 265 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусок хлеба?
Порция Кусок хлеба содержит около 3,2г белка при общем весе порции 40г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусок хлеба?
Проще всего отслеживать Кусок хлеба с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусок хлеба сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,7г | +70 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | +72 kcal, столько же белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | +72 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | +72 kcal, столько же белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,2г | +70 kcal, столько же белка |