Сколько калорий в Салат Монастырский?
Салат Монастырский содержит 22 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,6г жиров, 1,9г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Монастырский
Пищевая ценность Салат Монастырский на 100 грамм
Что входит в состав Салат Монастырский
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная свежая | 6г | 35 ккал | 1,8г | 0,5г | 7г |
| Морковь свежая | 4,5г | 35,1 ккал | 1,3г | 0,2г | 8,2г |
| Огурцы свежие | 4,5г | 15,1 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
| Перец болгарский | 4,5г | 26 ккал | 1,1г | 0,2г | 4,7г |
| Горошек зеленый консервированный | 1,5г | 200 ккал | 15,3г | 1,3г | 50г |
| Масло растительное | 1,5г | 899,3 ккал | 0г | 99,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат Монастырский
Как Салат Монастырский вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 22 ккал | 1% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 1,6г | 2% |
| Углеводы | 1,9г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Монастырский
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Монастырский
Сколько калорий в Салат Монастырский?
Полная порция Салат Монастырский содержит примерно 22 ккал. Общий вес порции составляет около 22,5г. На 100 грамм это составляет 97,9 ккал.
Подходит ли Салат Монастырский для похудения?
Салат Монастырский имеет низкую калорийность — 97,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат Монастырский?
Порция Салат Монастырский содержит около 0,5г белка при общем весе порции 22,5г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Монастырский?
Проще всего отслеживать Салат Монастырский с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Монастырский сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет классический | 320г | 273.9 | 5,5г | +251 kcal, больше белка |
| Винегрет классический | 225г | 167.0 | 4г | +145 kcal, больше белка |
| Винегрет | 220г | 173.0 | 4г | +151 kcal, больше белка |
| Винегрет классический | 240г | 191.6 | 4,6г | +169 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 210г | 135.0 | 3,2г | +113 kcal, больше белка |