Сколько калорий в Кофе и хлеб?
Кофе и хлеб содержит 138 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 20г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и хлеб
Пищевая ценность Кофе и хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб с семечками | 40г | 280 ккал | 11г | 6,3г | 45г |
| Чай с молоком | 200г | 13 ккал | 0,5г | 0,5г | 1г |
Откуда берутся калории в Кофе и хлеб
Как Кофе и хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 138 ккал | 7% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и хлеб
Сколько калорий в Кофе и хлеб?
Полная порция Кофе и хлеб содержит примерно 138 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 57,5 ккал.
Подходит ли Кофе и хлеб для похудения?
Кофе и хлеб имеет низкую калорийность — 57,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и хлеб?
Порция Кофе и хлеб содержит около 5,4г белка при общем весе порции 240г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и хлеб?
Проще всего отслеживать Кофе и хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе, хлебец, орехи | 245г | 290.0 | 10г | +152 kcal, больше белка |
| Бутерброд и кофе | 275г | 110.0 | 6,3г | -28 kcal, больше белка |
| Кофе и бутерброд | 255г | 293.0 | 5,6г | +155 kcal, больше белка |
| Кофе и хлебец | 209г | 188.0 | 6,9г | +50 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром и кофе | 200г | 205.0 | 8г | +67 kcal, больше белка |