Сколько калорий в Куриные крылья?
Куриные крылья содержит 462 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,1г жиров, 0г углеводов и 34,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные крылья
Пищевая ценность Куриные крылья на 100 грамм
Что входит в состав Куриные крылья
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крылышки куриные, жареные/запечённые (без панировки) | 220г | 210 ккал | 15,7г | 15,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные крылья
Как Куриные крылья вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 462 ккал | 23% |
| Белки | 34,6г | 69% |
| Жиры | 34,1г | 52% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные крылья
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные крылья
Сколько калорий в Куриные крылья?
Полная порция Куриные крылья содержит примерно 462 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 210 ккал.
Подходит ли Куриные крылья для похудения?
Куриные крылья имеет умеренную калорийность — 210 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные крылья?
Порция Куриные крылья содержит около 34,6г белка при общем весе порции 220г. Это 15,7г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные крылья?
Проще всего отслеживать Куриные крылья с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные крылья сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| жареные крылышки | 150г | 450.0 | 33г | -12 kcal, меньше белка |
| Куриные крылышки с картофелем | 150г | 330.0 | 27г | -132 kcal, меньше белка |
| Запеченные крылышки | 89г | 205.0 | 19г | -257 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные крылья | 350г | 875.0 | 66,5г | +413 kcal, больше белка |
| Запеченные крылья | 120г | 288.0 | 24г | -174 kcal, меньше белка |