Сколько калорий в Сосиски?
Сосиски содержит 319 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,6г жиров, 2,2г углеводов и 13,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиски
Пищевая ценность Сосиски на 100 грамм
Что входит в состав Сосиски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски молочные (2 шт) | 110г | 290 ккал | 12г | 26г | 2г |
Откуда берутся калории в Сосиски
Как Сосиски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 319 ккал | 16% |
| Белки | 13,2г | 26% |
| Жиры | 28,6г | 44% |
| Углеводы | 2,2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиски
Сколько калорий в Сосиски?
Полная порция Сосиски содержит примерно 319 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 290 ккал.
Подходит ли Сосиски для похудения?
Сосиски имеет высокую калорийность — 290 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сосиски?
Порция Сосиски содержит около 13,2г белка при общем весе порции 110г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиски?
Проще всего отслеживать Сосиски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареные сосиски | 150г | 390.0 | 16,5г | +71 kcal, больше белка |
| Две сосиски | 100г | 260.0 | 11г | -59 kcal, меньше белка |
| Две сосиски | 100г | 260.0 | 11г | -59 kcal, меньше белка |
| Две сосиски | 100г | 266.0 | 11г | -53 kcal, меньше белка |
| Две сосиски | 100г | 266.0 | 11г | -53 kcal, меньше белка |