Сколько калорий в бутерброды с сыром?
бутерброды с сыром содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 40г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции бутерброды с сыром
Пищевая ценность бутерброды с сыром на 100 грамм
Что входит в состав бутерброды с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ржаной хлеб | 90г | 255,6 ккал | 6,7г | 1,7г | 44,4г |
Откуда берутся калории в бутерброды с сыром
Как бутерброды с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от бутерброды с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о бутерброды с сыром
Сколько калорий в бутерброды с сыром?
Полная порция бутерброды с сыром содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 255,6 ккал.
Подходит ли бутерброды с сыром для похудения?
бутерброды с сыром имеет высокую калорийность — 255,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в бутерброды с сыром?
Порция бутерброды с сыром содержит около 6г белка при общем весе порции 90г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в бутерброды с сыром?
Проще всего отслеживать бутерброды с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как бутерброды с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| ржаной хлеб | 35г | 85.0 | 3г | -145 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлеб | 37,8г | 82.9 | 2,7г | -147 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлеб | 30г | 66.0 | 2,1г | -164 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлеб | 35г | 75.0 | 2,3г | -155 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлеб | 40г | 84.0 | 2,6г | -146 kcal, меньше белка |