Сколько калорий в Котлеты с морковью?
Котлеты с морковью содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 13,5г углеводов и 15,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с морковью
Пищевая ценность Котлеты с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь по-корейски | 60г | 133,3 ккал | 1,7г | 6,7г | 18,3г |
| Паровые котлеты из курицы | 74г | 164,9 ккал | 19,6г | 8,1г | 3,4г |
Откуда берутся калории в Котлеты с морковью
Как Котлеты с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 15,5г | 31% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 13,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с морковью
Сколько калорий в Котлеты с морковью?
Полная порция Котлеты с морковью содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 134г. На 100 грамм это составляет 150,7 ккал.
Подходит ли Котлеты с морковью для похудения?
Котлеты с морковью имеет умеренную калорийность — 150,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с морковью?
Порция Котлеты с морковью содержит около 15,5г белка при общем весе порции 134г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с морковью?
Проще всего отслеживать Котлеты с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковь по-корейски | 200г | 226.0 | 2,4г | +24 kcal, меньше белка |
| Морковь по-корейски | 100г | 113.0 | 1,2г | -89 kcal, меньше белка |
| Морковь по-корейски | 209г | 178.0 | 3г | -24 kcal, меньше белка |
| Морковь по-корейски | 131г | 174.0 | 1,2г | -28 kcal, меньше белка |
| Морковь по-корейски | 40г | 37.0 | 1г | -165 kcal, меньше белка |