Сколько калорий в Кофе черный?
Кофе черный содержит 103 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 15г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе черный
Пищевая ценность Кофе черный на 100 грамм
Что входит в состав Кофе черный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный с сухим молоком и сахаром | 300г | 34,3 ккал | 1г | 1г | 5г |
Откуда берутся калории в Кофе черный
Как Кофе черный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 103 ккал | 5% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе черный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе черный
Сколько калорий в Кофе черный?
Полная порция Кофе черный содержит примерно 103 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 34,3 ккал.
Подходит ли Кофе черный для похудения?
Кофе черный имеет низкую калорийность — 34,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе черный?
Порция Кофе черный содержит около 3г белка при общем весе порции 300г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе черный?
Проще всего отслеживать Кофе черный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе черный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| кофе | 240г | 2.0 | 0г | -101 kcal, меньше белка |
| Кофе и батончик | 205г | 121.0 | 3г | +18 kcal, столько же белка |
| Блины и кофе | 200г | 84.0 | 3г | -19 kcal, столько же белка |
| Кофе с молоком | 170г | 68.0 | 3г | -35 kcal, столько же белка |
| Кофе с молоком | 170г | 94.0 | 3г | -9 kcal, столько же белка |