Сколько калорий в Раф без сиропа?
Раф без сиропа содержит 358 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 13,5г углеводов и 8,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Раф без сиропа
Пищевая ценность Раф без сиропа на 100 грамм
Что входит в состав Раф без сиропа
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливки 10% | 300г | 119 ккал | 2,7г | 10г | 4,5г |
| Кофе эспрессо | 60г | 1,7 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Раф без сиропа
Как Раф без сиропа вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 358 ккал | 18% |
| Белки | 8,1г | 16% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 13,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Раф без сиропа
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Раф без сиропа
Сколько калорий в Раф без сиропа?
Полная порция Раф без сиропа содержит примерно 358 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 99,4 ккал.
Подходит ли Раф без сиропа для похудения?
Раф без сиропа имеет низкую калорийность — 99,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Раф без сиропа?
Порция Раф без сиропа содержит около 8,1г белка при общем весе порции 360г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Раф без сиропа?
Проще всего отслеживать Раф без сиропа с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Раф без сиропа сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе со сливками | 210г | 28.0 | 1г | -330 kcal, меньше белка |
| Кофе со сливками | 230г | 40.0 | 1,3г | -318 kcal, меньше белка |
| Малиновый раф | 350г | 141.0 | 7г | -217 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 160г | 14.0 | 0,2г | -344 kcal, меньше белка |
| Кофе со сливками | 230г | 91.0 | 1г | -267 kcal, меньше белка |