Сколько калорий в Пирог с капустой?
Пирог с капустой содержит 201 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 29,8г углеводов и 4,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с капустой
Пищевая ценность Пирог с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пирога (пшеничное) | 55г | 310,9 ккал | 6,9г | 11,1г | 46г |
| Капустная начинка с маслом | 75г | 40 ккал | 1,5г | 2г | 6г |
Откуда берутся калории в Пирог с капустой
Как Пирог с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 201 ккал | 10% |
| Белки | 4,9г | 10% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 29,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с капустой
Сколько калорий в Пирог с капустой?
Полная порция Пирог с капустой содержит примерно 201 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 154,6 ккал.
Подходит ли Пирог с капустой для похудения?
Пирог с капустой имеет умеренную калорийность — 154,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с капустой?
Порция Пирог с капустой содержит около 4,9г белка при общем весе порции 130г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с капустой?
Проще всего отслеживать Пирог с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тосты с маслом | 105г | 342.0 | 7,3г | +141 kcal, больше белка |
| Тост с паштетом | 100г | 324.0 | 10,8г | +123 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,3г | -25 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,3г | -25 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | -23 kcal, меньше белка |