Сколько калорий в Говядина с рисом?
Говядина с рисом содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,2г жиров, 29,9г углеводов и 24,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина с рисом
Пищевая ценность Говядина с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Говядина с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная говядина | 90г | 240 ккал | 23г | 16г | 0,6г |
| Плов с овощами | 100г | 130 ккал | 3г | 2,5г | 24г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,7г |
| Помидор свежий | 81г | 18,5 ккал | 0,9г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Говядина с рисом
Как Говядина с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 24,9г | 50% |
| Жиры | 17,2г | 26% |
| Углеводы | 29,9г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина с рисом
Сколько калорий в Говядина с рисом?
Полная порция Говядина с рисом содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 331г. На 100 грамм это составляет 111,8 ккал.
Подходит ли Говядина с рисом для похудения?
Говядина с рисом имеет низкую калорийность — 111,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Говядина с рисом?
Порция Говядина с рисом содержит около 24,9г белка при общем весе порции 331г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина с рисом?
Проще всего отслеживать Говядина с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печеночные оладьи с овощами | 280г | 340.0 | 26,1г | -30 kcal, больше белка |
| Огурцы и помидоры | 180г | 30.0 | 1,5г | -340 kcal, меньше белка |
| Огурцы и помидоры | 180г | 29.0 | 1,5г | -341 kcal, меньше белка |
| Помидор и огурец | 97г | 16.0 | 1г | -354 kcal, меньше белка |
| Огурцы и помидоры | 890г | 145.2 | 7,5г | -224 kcal, меньше белка |