Сколько калорий в Творог, сушки, кофе?
Творог, сушки, кофе содержит 498 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,2г жиров, 41,6г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог, сушки, кофе
Пищевая ценность Творог, сушки, кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творог, сушки, кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог 4% (Минская марка) | 400г | 84 ккал | 8,6г | 4г | 3,3г |
| Сушки (баранки) | 40г | 390 ккал | 10г | 8г | 71г |
| Черный кофе без сахара | 300г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творог, сушки, кофе
Как Творог, сушки, кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 498 ккал | 25% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 19,2г | 30% |
| Углеводы | 41,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог, сушки, кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог, сушки, кофе
Сколько калорий в Творог, сушки, кофе?
Полная порция Творог, сушки, кофе содержит примерно 498 ккал. Общий вес порции составляет около 740г. На 100 грамм это составляет 67,3 ккал.
Подходит ли Творог, сушки, кофе для похудения?
Творог, сушки, кофе имеет низкую калорийность — 67,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог, сушки, кофе?
Порция Творог, сушки, кофе содержит около 39г белка при общем весе порции 740г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог, сушки, кофе?
Проще всего отслеживать Творог, сушки, кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог, сушки, кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог и пастила | 421г | 216.0 | 15,8г | -282 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 32.0 | 1,7г | -466 kcal, меньше белка |
| Творог, кофе и молоко | 275г | 85.0 | 4,3г | -413 kcal, меньше белка |
| Кофе и сушки | 224г | 96.0 | 2,8г | -402 kcal, меньше белка |
| Кофе и сушки | 280г | 120.0 | 3,5г | -378 kcal, меньше белка |