Сколько калорий в Йогурт с манго?
Йогурт с манго содержит 119,1 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,7г жиров, 18,1г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт с манго
Пищевая ценность Йогурт с манго на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт с манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт с наполнителем «Манго» 3.2% | 115г | 103,6 ккал | 3г | 3,2г | 15,7г |
Откуда берутся калории в Йогурт с манго
Как Йогурт с манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 119,1 ккал | 6% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 3,7г | 6% |
| Углеводы | 18,1г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт с манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт с манго
Сколько калорий в Йогурт с манго?
Полная порция Йогурт с манго содержит примерно 119,1 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 103,6 ккал.
Подходит ли Йогурт с манго для похудения?
Йогурт с манго имеет низкую калорийность — 103,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт с манго?
Порция Йогурт с манго содержит около 3,5г белка при общем весе порции 115г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт с манго?
Проще всего отслеживать Йогурт с манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт с манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Чудо | 115г | 109.0 | 3г | -10 kcal, меньше белка |
| Йогурт с манго | 125г | 130.0 | 4г | +10 kcal, больше белка |
| Йогурт | 75г | 52.5 | 3,8г | -66 kcal, больше белка |
| Йогурт | 125г | 75.0 | 4,4г | -44 kcal, больше белка |
| Йогурт | 200г | 132.0 | 10г | +12 kcal, больше белка |