Сколько калорий в Йогурт Верховье?
Йогурт Верховье содержит 109,2 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 14,9г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Верховье
Пищевая ценность Йогурт Верховье на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Верховье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Биойогурт Верховье чернослив и злаки | 120г | 91 ккал | 3,8г | 2,9г | 12,4г |
Откуда берутся калории в Йогурт Верховье
Как Йогурт Верховье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 109,2 ккал | 5% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 14,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Верховье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Верховье
Сколько калорий в Йогурт Верховье?
Полная порция Йогурт Верховье содержит примерно 109,2 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 91 ккал.
Подходит ли Йогурт Верховье для похудения?
Йогурт Верховье имеет низкую калорийность — 91 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Верховье?
Порция Йогурт Верховье содержит около 4,6г белка при общем весе порции 120г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Верховье?
Проще всего отслеживать Йогурт Верховье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Верховье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с черносливом | 130г | 120.0 | 5,1г | +10 kcal, больше белка |
| Йогурт Актибио Злаки | 870г | 670.0 | 25,2г | +560 kcal, больше белка |
| Биойогурт Актибио злаки | 330г | 231.0 | 10г | +121 kcal, больше белка |
| Йогурт Актибио Злаки | 870г | 678.6 | 26,1г | +569 kcal, больше белка |
| Йогурт Актибио Злаки | 260г | 195.0 | 8,3г | +85 kcal, больше белка |