Сколько калорий в Куриные лапки?
Куриные лапки содержит 387 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 0г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные лапки
Пищевая ценность Куриные лапки на 100 грамм
Что входит в состав Куриные лапки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные лапки (отварные) | 180г | 215 ккал | 18,9г | 15г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные лапки
Как Куриные лапки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 387 ккал | 19% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные лапки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные лапки
Сколько калорий в Куриные лапки?
Полная порция Куриные лапки содержит примерно 387 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 215 ккал.
Подходит ли Куриные лапки для похудения?
Куриные лапки имеет умеренную калорийность — 215 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные лапки?
Порция Куриные лапки содержит около 34г белка при общем весе порции 180г. Это 18,9г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные лапки?
Проще всего отслеживать Куриные лапки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные лапки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные оладушки | 200г | 480.0 | 28г | +93 kcal, меньше белка |
| Куриные оладушки | 200г | 480.0 | 28г | +93 kcal, меньше белка |
| Куриные палочки | 40г | 86.9 | 17,2г | -300 kcal, меньше белка |
| Куриные ломтики | 40г | 96.0 | 20г | -291 kcal, меньше белка |
| Куриные ломтики | 40г | 100.0 | 18г | -287 kcal, меньше белка |