Сколько калорий в Гранола Экстраси?
Гранола Экстраси содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 28г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гранола Экстраси
Пищевая ценность Гранола Экстраси на 100 грамм
Что входит в состав Гранола Экстраси
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гранола Экстраси шоколад и карамель | 45г | 480 ккал | 8,9г | 22,2г | 62,2г |
Откуда берутся калории в Гранола Экстраси
Как Гранола Экстраси вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216 ккал | 11% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гранола Экстраси
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гранола Экстраси
Сколько калорий в Гранола Экстраси?
Полная порция Гранола Экстраси содержит примерно 216 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 480 ккал.
Подходит ли Гранола Экстраси для похудения?
Гранола Экстраси имеет высокую калорийность — 480 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Гранола Экстраси?
Порция Гранола Экстраси содержит около 4г белка при общем весе порции 45г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гранола Экстраси?
Проще всего отслеживать Гранола Экстраси с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гранола Экстраси сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гранола шоколад-карамель | 45г | 216.0 | 3,7г | +0 kcal, меньше белка |
| Печенье-гранола Extrasi | 45г | 216.0 | 3,7г | +0 kcal, меньше белка |
| Молочный шоколад | 100г | 530.0 | 6г | +314 kcal, больше белка |
| Шоколадная гранола | 50г | 146.0 | 6г | -70 kcal, больше белка |
| Шоколадная гранола | 50г | 215.0 | 4,5г | -1 kcal, больше белка |