Сколько калорий в Рулет с маком и кофе?
Рулет с маком и кофе содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 57г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рулет с маком и кофе
Пищевая ценность Рулет с маком и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Рулет с маком и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рулет с маком | 90г | 344,4 ккал | 6,7г | 11,1г | 54,4г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 22 ккал | 0,8г | 0,8г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Рулет с маком и кофе
Как Рулет с маком и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 365 ккал | 18% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рулет с маком и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рулет с маком и кофе
Сколько калорий в Рулет с маком и кофе?
Полная порция Рулет с маком и кофе содержит примерно 365 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 107,4 ккал.
Подходит ли Рулет с маком и кофе для похудения?
Рулет с маком и кофе имеет низкую калорийность — 107,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рулет с маком и кофе?
Порция Рулет с маком и кофе содержит около 8г белка при общем весе порции 340г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рулет с маком и кофе?
Проще всего отслеживать Рулет с маком и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рулет с маком и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рулет с маком и кофе | 340г | 370.0 | 8г | +5 kcal, столько же белка |
| Булочка и кофе | 400г | 537.0 | 10,9г | +172 kcal, больше белка |
| Бутерброд и банан | 320г | 313.0 | 13,5г | -52 kcal, больше белка |
| Блины и кофе | 200г | 84.0 | 3г | -281 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 170г | 68.0 | 3г | -297 kcal, меньше белка |