Сколько калорий в Йогуртный напиток?
Йогуртный напиток содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 43г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогуртный напиток
Пищевая ценность Йогуртный напиток на 100 грамм
Что входит в состав Йогуртный напиток
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогуртный напиток Ehrmann Нежный 0,1% с соком банана | 285г | 70,2 ккал | 2,2г | 0,1г | 15,1г |
Откуда берутся калории в Йогуртный напиток
Как Йогуртный напиток вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 6,3г | 13% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогуртный напиток
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогуртный напиток
Сколько калорий в Йогуртный напиток?
Полная порция Йогуртный напиток содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 70,2 ккал.
Подходит ли Йогуртный напиток для похудения?
Йогуртный напиток имеет низкую калорийность — 70,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогуртный напиток?
Порция Йогуртный напиток содержит около 6,3г белка при общем весе порции 285г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогуртный напиток?
Проще всего отслеживать Йогуртный напиток с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогуртный напиток сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт и банан | 100г | 80.0 | 2г | -120 kcal, меньше белка |
| Йогурт Ehrmann Нежный | 95г | 70.0 | 2,1г | -130 kcal, меньше белка |
| Йогурт Нежный | 100г | 71.0 | 2,5г | -129 kcal, меньше белка |
| Йогурт Нежный | 100г | 80.0 | 2,6г | -120 kcal, меньше белка |
| Йогурты и сырки | 650г | 740.0 | 21,8г | +540 kcal, больше белка |