Сколько калорий в Карпаччо из курицы?
Карпаччо из курицы содержит 192,9 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,8г жиров, 0,1г углеводов и 36,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Карпаччо из курицы
Пищевая ценность Карпаччо из курицы на 100 грамм
Что входит в состав Карпаччо из курицы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (сыровяленая) | 150г | 110 ккал | 24,1г | 1,2г | 0г |
| Оливковое масло | 3г | 883,3 ккал | 0г | 96,7г | 0г |
| Специи и соль | 3г | 46,7 ккал | 3,3г | 1,7г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Карпаччо из курицы
Как Карпаччо из курицы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192,9 ккал | 10% |
| Белки | 36,3г | 73% |
| Жиры | 4,8г | 7% |
| Углеводы | 0,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Карпаччо из курицы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Карпаччо из курицы
Сколько калорий в Карпаччо из курицы?
Полная порция Карпаччо из курицы содержит примерно 192,9 ккал. Общий вес порции составляет около 156г. На 100 грамм это составляет 123,7 ккал.
Подходит ли Карпаччо из курицы для похудения?
Карпаччо из курицы имеет низкую калорийность — 123,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Карпаччо из курицы?
Порция Карпаччо из курицы содержит около 36,3г белка при общем весе порции 156г. Это 23,2г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Карпаччо из курицы?
Проще всего отслеживать Карпаччо из курицы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Карпаччо из курицы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка су-вид | 103г | 131.0 | 23,6г | -61 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка су-вид | 103г | 131.0 | 23,6г | -61 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка су-вид | 103г | 131.0 | 23,6г | -61 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка су-вид | 100г | 131.0 | 23г | -61 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная грудка | 207г | 379.0 | 62,2г | +186 kcal, больше белка |