Сколько калорий в Латте?
Латте содержит 144 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,6г жиров, 15,4г углеводов и 6,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Латте
Пищевая ценность Латте на 100 грамм
Что входит в состав Латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 200г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Эспрессо | 30г | 6,7 ккал | 1г | 0,3г | 1,3г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Без сиропа | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Корица | 1г | 200 ккал | 10г | 10г | 40г |
Откуда берутся калории в Латте
Как Латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 144 ккал | 7% |
| Белки | 6,4г | 13% |
| Жиры | 6,6г | 10% |
| Углеводы | 15,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Латте
Сколько калорий в Латте?
Полная порция Латте содержит примерно 144 ккал. Общий вес порции составляет около 236г. На 100 грамм это составляет 61 ккал.
Подходит ли Латте для похудения?
Латте имеет низкую калорийность — 61 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Латте?
Порция Латте содержит около 6,4г белка при общем весе порции 236г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Латте?
Проще всего отслеживать Латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино с корицей | 202г | 102.0 | 5г | -42 kcal, меньше белка |
| Капучино с корицей | 232г | 126.0 | 6,6г | -18 kcal, больше белка |
| Капучино | 350г | 187.0 | 8г | +43 kcal, больше белка |
| Капучино | 276г | 179.5 | 6,9г | +35 kcal, больше белка |
| Кофе Латте | 235г | 149.0 | 6,5г | +5 kcal, больше белка |