Сколько калорий в Йогурт с семенами?
Йогурт с семенами содержит 112 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 9г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт с семенами
Пищевая ценность Йогурт с семенами на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт с семенами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир со льном 1% | 220г | 50,9 ккал | 3,2г | 1,8г | 4,1г |
Откуда берутся калории в Йогурт с семенами
Как Йогурт с семенами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 112 ккал | 6% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт с семенами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт с семенами
Сколько калорий в Йогурт с семенами?
Полная порция Йогурт с семенами содержит примерно 112 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 50,9 ккал.
Подходит ли Йогурт с семенами для похудения?
Йогурт с семенами имеет низкую калорийность — 50,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт с семенами?
Порция Йогурт с семенами содержит около 7г белка при общем весе порции 220г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт с семенами?
Проще всего отслеживать Йогурт с семенами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.